أليسون بري على كيف يساعدها زوج ديف فرانكو في علاج تشوه الجسد والاكتئاب



Aingeru Zorita لصحة المرأة

مثل العديد من الآخرين ، أليسون بري تعلمت أن تحب نفسها وجسدها.



ال توهج تنفتح النجمة حول الاستمرار في التعامل مع اضطراب الجسم وكيف زوجها ، ديف فرانكو، ساعدتها في العمل من خلال مشاكلها العقلية في قضية مايو صحة المرأة.

'(أنا) ما زلت أعترف' بري ، 37 سنة ، بأن لديها مشاكل مع جسدها. 'أعود إلى صور السجادة الحمراء حيث اعتقدت أنني أبدو مروعة للغاية ، وهناك البعض حيث أعتقد الآن ، يا إلهي ، بدوت جميلة. وأتذكر: قبل ساعة من ذلك كنت في البكاء. ظننت أنني مقرف جدا. أعتقد أنه شيء سأعمل على الأرجح خلال حياتي كلها. والاكتئاب أيضًا.



سيمون كويل يمنح المغني الصغير فرصة ثانية عن المواهب الأمريكية 2019

مع انتشار المرض العقلي في عائلتها ، والذي يشمل جدتها الأم التي تتعامل مع الفصام والتشرد ، تقول بري أنها اضطرت إلى التعامل مع الحزن الذي يخرج من العدم ويجعلني أعمى حقًا.

'عندما كنت في حالة من الاكتئاب الخطير حقًا ، سأجر نفسي إلى فصل اليوغا - حتى لو لم أكن أريد أن أكون حول الناس - الدموع تتدفق على وجهي. ولكن ، ادخل إلى الفصل ، اخرج من رأسك ، اجعل تدفق الدم. 'ينتهي الأمر بالمساعدة في النهاية'.



Aingeru Zorita لصحة المرأة

من خلال كل ذلك ، ساعدها زواجها بأكثر من طريقة.

'أنا محظوظ جدًا لأنني متزوج من شخص رائع حقًا ومنفتح. لدينا خطوط تواصل رائعة ، ويمكنني التحدث كثيرًا عن مشاعري '' ، تعبر بري عن ذلك ، مضيفةً أن فرانكو يمنحها منظورًا جديدًا عندما تكره نفسها بشأن جسدها.

'لقد كان من المضحك التحدث معه حول هذا الموضوع. قال: 'قبل أن أعرفك ، لست متأكدًا من أنني اعتقدت أن اختلال الجسم كان شيئًا حقيقيًا. تقول: `` إنه أمر مثير للاهتمام بالنسبة لي ما تراه - وما الذي أراه عندما أنظر إليك - والمناقشات الصريحة التي نجريها حول ذلك ''.



زوجة مايكل فيلبس

وشكرا ل توهج، أصبحت أيضًا أكثر راحة في بشرتها. 'لقد ساعدني في علاقتى بجسدي مليون مرة'. تقول. 'من قبل ، شعرت دائمًا بخلاف معها ؛ أردت أن يكون شيئًا لم يكن. ولكن لم يكن لدي الأدوات للقيام بذلك بطريقة صحية.

بري سابقا فتحت حتى ET حول كيف غيّرت سلسلة Netflix ومدربيها طريقة تفكيرها فيما يتعلق بثقتها بجسدها.

أعتقد أن أكثر من أي شيء آخر (مع) مدربي ، لقد توصلنا إلى الأكل الصحي وعدم اعتبار الطعام العدو. لا يعني أنني كنت أتعامل مع فقدان الشهية الشديد للغاية من قبل ، ولكن بالتأكيد بعض اختلالات الجسم وأشياء من هذا القبيل ، وأعتقد أنه من المحتمل أن يكون فقدان الشهية خفيفًا يعمل في هذا العمل وموجات من ذلك ، والتي لم أنجح فيها أبدًا ، بصراحة ، 'شاركت. 'لذا من الأفضل لي أن أفعل شيئًا ، وأعيش أسلوب حياة أعيش فيه بطريقة صحية ، وأعمل بطريقة تجعلني أشعر بالقوة والقوة وأتناول الطعام. لكني آكل طعامًا صحيًا وأحيانًا آكل طعامًا غير صحي ولا بأس بذلك. '

شاهد المزيد مما شاركته في الفيديو أدناه.

ديمي لوفاتو - حجر بارد